Über mich

 

Herzlich Willkommen auf meiner Webseite. Ich freu mich dich hier begrüßen zu dürfen.

 

Mein Name ist Vanessa Koch, Jahrgang 1986. Ich bin leidenschaftliche Doula, Bewegungsliebhaberin, stolze Mama von zwei wunderbaren Mädchen, einem Jungen und doppelte Sternenmama.

 

Warum ich Frauen auf ihrem Weg begleite?

Die Entscheidung, Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu begleiten, kommt aus dem tiefsten Inneren meines Herzens. Ich sehe diese Zeit nicht nur als reinen körperlichen Prozess, sondern als die zutiefst transformative Lebensphase einer Frau – als den Moment, in dem wir in unsere wahre Schöpferkraft treten.

Dabei bringe ich eine Kombination mit, die mir in meiner täglichen Arbeit eine ganz besondere Perspektive schenkt: Ich kenne beide Welten, die Schulmedizin und die ganzheitliche Begleitung.

Vor meiner Ausbildung zur Doula war ich 16 Jahre lang als Operationstechnische Assistentin (OTA) im OP-Saal tätig. Ich habe unzählige Geburten und Kaiserschnitte medizinisch begleitet, kenne die klinischen Abläufe, die Apparate und die Sterilitätsvorschriften in- und auswendig. Ich weiß genau, wie Krankenhäuser funktionieren.

Und genau aus dieser Erfahrung heraus habe ich gespürt, was Frauen in dieser hochemotionalen Phase oft am meisten fehlt: Eine mitfühlende, stärkende Präsenz, die einfach nur die Hand hält, Raum für Ängste schafft und das Urvertrauen in den eigenen Körper zurückbringt. Ich bin an deiner Seite – nicht als medizinische Instanz, sondern als dein Fels in der Brandung. Ich erinnere dich daran, dass du die absolute Expertin für dich und dein Kind bist.

 

Meine Herzensthemen: Ganzheitlichkeit & Bewegung

Ein weiteres tiefes Herzensthema von mir ist die Begleitung rund um die Plazenta. Für mich ist die Plazenta das erste, schützende Zuhause deines Babys, ein zutiefst faszinierendes und heiliges Organ. Sie hat dein Kind über Monate hinweg genährt, getragen und das Leben überhaupt erst möglich gemacht. Ich sehe es als eine wunderschöne Aufgabe, diesem Wunderwerk den Respekt und die Würdigung entgegenzubringen, die es verdient. Anstatt sie nach der Geburt einfach anonym zu entsorgen, helfe ich Frauen dabei, die Plazenta im Rahmen eines bewussten Abschlussrituals zu ehren. Ob wir daraus einzigartige Erinnerungsstücke erschaffen, wie kunstvolle Plazenta-Abdrücke oder kostbaren Nabelschnur-Schmuck oder sie der Erde zurückgeben: Dieser achtsame und intuitive Umgang ist für mich eine tiefe Rückverbindung zur Natur, zur weiblichen Urkraft und ein heilsamer Abschluss deiner Schwangerschaft.

Zusätzlich schlägt mein Herz für die ganzheitliche Fitness vor, während und nach der Schwangerschaft. Als dreifache Mama weiß ich selbst nur zu gut, wie sehr sich unser Körper verändert und wie gut bewusste Bewegung tut. Bewegung bedeutet für mich weit mehr als sportliche Fitness: Sie hilft dir, in tiefe Verbindung mit dir selbst zu kommen, deine neue Mitte zu spüren und sowohl körperliche als auch seelische Stärke zu entwickeln.

Ich wünsche mir von Herzen, dass du dich getragen fühlst – von deinem Körper, von deiner Intuition, von der Natur. Dass du dich daran erinnerst: Ich bin Schöpferin. Ich bin kraftvoll. Ich bin genug.

Ich freue mich darauf, dich ergänzend zu der wertvollen Arbeit deiner Hebamme auf diesem Weg zu begleiten. 

 

Mein fachliches Fundament (Aus- und Weiterbildungen)

Damit du dich bei mir medizinisch wie emotional in den besten Händen wissen kannst, bilde ich mich stetig weiter:

  • Medizinischer Hintergrund:
     
    • Medizinische Fachangestellte (Gynäkologische Fachpraxis)
    • Operationstechnische Assistentin (OTA) – 16 Jahre Berufserfahrung im Operationssaal
  • Doula & Geburtshilfe:
     
    • Zertifizierte Doula (Doula Akademie Köln) mit den Schwerpunkten Hausgeburten, Alleingeburten, Notfälle und traumatische Geburten
    • Frauen-Zeremonien & Blessingway-Gestaltung
    • Plazenta-Expertin (Lisa-Marie Möller)
    • Wächterin der Geburt (in Ausbildung bei Hebamme Vivian Fassbender)
  • Fitness, Rückbildung & Gesundheit:
     
    • Zertifizierter prä- und postpartaler Coach & Trainerin (we womenevolution bei Marisa Köhler)
    • Master Präventionstrainerin für zertifizierte Krankenkassenkurse (Independent Workout)
    • Fortbildung Kinesiotaping bei Beschwerden während und nach der Schwangerschaft (proMedica Köln)

 

Möchtest du direkt tiefer in meine praxiserprobten Tipps eintauchen? Dann schau sehr gerne auf meinen Empfehlungsseiten für deine Schwangerschaft, deine Geburt oder dein Wochenbett vorbei!